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第二十章 成道是仙材

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星城河西,一栋很大的体育馆内。
  “挺不错啊,之前我还以为我们每次就在那个出租房里集合了,这直接包下了一个体育馆做基地,豪气呀。”曹佑在茶水室四处转悠,这里面有四个冰箱,打开第一个冰箱一看从上到下满满当当放满了各种饮料,另一个冰箱一打开则是各式食材,后两个一个是小吃另一个空置。
  “爱上辽爱上辽,这才有特战队的感觉呀。”曹佑感叹一声,看向在体育馆中间对练的曹辉和玄龙,这间体育馆二楼被改造成了休息室,茶水间,会议室等休闲场地,而一楼则满满当当是各种体能训练仪器,健身器材,和一个相当空旷的软垫铺设的对战场地。
  曹辉和玄龙各拿一根细长的木棍在互相喂招,玄龙的棍术竟也相当精湛,和曹辉打的有来有回不落下风,听他们交谈所言,玄龙习练的棍法叫五郎八卦棍,棍法由太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,演变为六十四点棍法,符合内外八卦八八六十四之数,故名“五郎八卦。
  曹辉喜欢后发先至,玄龙就也不客气,总是抢攻,他步法比曹辉更加精湛,五郎八卦棍法内本身也有揭法、大小、运星、麒麟步等架式,用来躲身进退、闭弹挑剔,以迷惑对手。
  曹辉在步法上吃了相当大的亏,虽然他棍术更加娴熟,但看起来形式却是他被玄龙所压着打,两人从清早一直对练,足足四个多小时高强度运动,看起来都没有要去休息的迹象。
  曹佑看了一眼这么努力拼搏的他们,也决定自己不能在懒散了,他走到一楼那堆健身器材里面,选了一个最轻的哑铃炼起,举了几下之后发现这也太没难度了。他一步一步加重量,直到加到了足足八十斤,到了哑铃的极限。
  奇怪,我这身体素质也不弱啊,为什么我会觉得自己很垃圾呢。
  曹佑终于找回了一点自信,准备举一会哑铃之后去卧推上面也练练。
  曹辉和玄龙此时也对终于要休息一会了,不过他们的休息就是来健身器材这边继续锻炼。玄龙之前似乎从未练过这些专业器材,看起来对这些器材很有兴趣。曹辉发现后,就跟在他后面当陪练陪他玩一下,玄龙一上来直接选了一个一千斤的卧推,举了一下后,玄龙感觉有点太费劲了。
  曹辉上去示范了一下正确的推法,然后在玄龙第二次尝试的时候帮他调整了一下姿势,后续几下,玄龙越发轻松。
  “这个器材挺不错的呀,下次带回去给玄明他们也试试。”玄龙推了十下后下了卧推,和曹辉聊起了炼体的方法,曹佑站在后面听他们说什么拉轮胎,徒手爬高楼。
  聊得兴起后,曹辉把自己传承内记得住的那些炼体罡气锻炼法都和玄龙做了分享,玄龙听到后有些惊讶,仔细的听完了曹辉传授的所有功法,确定了他没有在胡说,确实是每个门派都视若珍宝的不传之秘。
  玄龙听完后轻笑一声,也开口说道。
  “我们长沙巫门气功的基础功是太极炼药,习功者入练功房后,上香、叩拜、行太极抱拳礼,请太上老君临位,拳从眉心降至膻中,三叩之后,口中念念有词:心间一柱香,绦绕上青天,老君送丹药,吞入我丹田,伴滋露和丹,丹光照身全,溶药于丹珠,炼气九回转,封闭眼耳口,阴密脐命门,丹气和丹药,送至两肾间,要点在于.......”
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